របបអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការគេង និងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេសបានល្អ គឺសុទ្ធតែចូលរួមចំណែកការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងមិនបានគេង ឬមិនញ៉ាំវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ វាអាចធ្វើឱ្យមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ការបំពេញវីតាមីនចាំបាច់ទៅក្នុងរាងកាយ...
ចំពោះអ្នកជំងឺកូវីដ១៩ ដែលគ្មានរោគសញ្ញា និងកម្រិតស្រាល ហើយមិនមែនជាក្រុមមនុស្សងាយប្រឈម ដូចជា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កុមារ និងចាស់ជរា ក្រសួងសុខាភិបាល អនុញ្ញាតឱ្យទទួលការថែទាំ...
ប្រសិទ្ធភាពរបស់វ៉ាក់សាំងមិនដូចគ្នា វ៉ាក់សាំងខ្លះតម្រូវឱ្យចាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ឯខ្លះទៀតឱ្យតែចាក់គ្រប់ដូស អាចការពារជំងឺបានរហូត។ ចុះវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកូវីដ១៩ វិញ បើសិនជាយើងបានចាក់ទាំង ២ ដូស រួចរាល់ហើយ...
ទារកសម្រាលភ្លាម ទឹកដោះម៉ាក់ៗ គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ និងសុខភាពកូន “Hello គ្រូពេទ្យ” លើកទឹកចិត្តឱ្យម៉ាក់ៗទាំងបំបៅដោះកូនយូរបំផុតតាមអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលអូនតូចដល់អាយុពី ៦ខែ ឡើងទៅ...
សម័យមុន សាក់ចិញ្ចើម ជាចំណូលចិត្តរបស់ស្រីៗវ័យកណ្តាល ប៉ុន្តែសម័យនេះ វ័យក្មេងក៏ចូលចិត្តសាក់ចិញ្ចើមដែរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ គួរស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ មុនសម្រេចចិត្តសាក់ចិញ្ចើម។ ១-...
ដុះថ្គាមទាល់ បើទៅពេទ្យធ្មេញ ពេទ្យនឹងណែនាំឱ្យយើងដកថ្គាមទាល់នោះ។ ចុះបើថ្គាមទាល់នោះ អត់ធ្វើឱ្យយើងឈឺធ្មេញផងហ្នឹង គួរដកវាចេញដែរអត់? ចម្លើយ គឺត្រូវដកថ្គាមទាល់នោះដដែល ព្រោះដើម្បីសុខភាពមាត់ធ្មេញ។ ប៉ុន្តែ...
អូនតូចទើបនឹងកើតរហូតដល់អាយុបាន១ឆ្នាំកន្លះ តម្រូវឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺជាច្រើនមុខ ទៅតាមគោលការណ៍ថ្នាក់ជាតិ កំណត់ដោយក្រសួងសុខាភិបាល។ លើកទី១៖ ទារកទើបកើត ពេលកើតភ្លាម បេប៊ីត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងដល់ទៅ២មុខ គឺវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទបេ និងវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺរបេង។...
ខ្លាញ់ត្រី មានផ្ទុកអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព រួមមានកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ជួយភ្នែក និងប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្ត។ អ្វីកាន់តែពិសេស គឹថ្នាំមានជាតិខ្លាញ់ត្រី អាចការពារបេះដូងមនុស្ស...
ឡេលាយពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមយុវតី អ្នកខ្លះក៏លាយខ្លួនឯង ឯអ្នកខ្លះទៀតទិញឡេគេលាយស្រាប់លក់តាមផ្សារ ឬអនឡាញយកមកលាប ដើម្បីឱ្យស្បែកសខ្ចី ម៉ដ្តរលោង។ ឡេលាយធ្វើឱ្យស្បែកសពិតមែន តែវាមានផលប៉ះពាល់ច្រើនចំពោះស្បែក និងសុខភាពយើង។ ក្នុងបទសម្ភាសជាមួយ...
គ្នាយើងពិតជាដឹងហើយថាការញ៉ាំទឹកបានគ្រប់គ្រាន់ពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ដូចគ្នាដែរ បើយើងញ៉ាំទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យយើងខ្វះជាតិទឹក ហើយការខ្វះជាតិទឹកនេះជាមូលហេតុមួយធ្វើមនុស្សយើងប្រឈមនឹងកើតជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោមខ្ពស់។ ១. អ្វីជាជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោម? ទឹកនោមមានផ្ទុករ៉ែរលាយ និងអំបិល ហើយពេលទឹកនោមមានបរិមាណរ៉ែ និងអំបិលខ្ពស់អាចកជាក្រួសបាន។...
