មានដែលសង្កេតឃើញទេថា គ្រប់ទារកទើបនឹងកើតទាំងអស់ សុទ្ធតែត្រូវពាក់ស្រោមដៃ ស្រោមជើង តែម៉ាក់ប៉ាថ្មីថ្មោងៗមានដឹងពេលណាដែលទារកគួរឈប់ពាក់ស្រោមដៃ ស្រោមជើងបាន? ខាងក្រោមនេះជាការចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ម៉ាក់ៗមួយចំនួន ៖ -បងស្រី វុទ្ធី...
ការផឹកទឹកកកពិតជាជួយយើងបាត់ស្រេកទឹកបានភ្លាមៗ ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅតែ ក៏មានដែរអ្នកផឹកទឹកកក ទាំងខែក្តៅ និងត្រជាក់ក្រុមនេះអត់ទឹកកកមិនបានទេ។ ត្បិតតែវាជួយឱ្យយើង បាត់ស្រេកទឹកភ្លាមៗ មែនតែវាក៏មានផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាពយើងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់ ៤យ៉ាង...
វ៉ាក់សាំងប្រភេទខ្លះអាចចាក់នៅពេលមានផ្ទៃពោះបាន ឯខ្លះទៀតចាក់ទៅមានផលប៉ះពាល់ដល់កូន។ ចុះចំពោះវ៉ាក់សាំង COVID-19 វិញ តើមានសុវត្ថិភាពចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ? ឆ្លើយតបចំពោះសំណួរខាងលើ ក្នុងកម្មវិធីជជែកពីវិទ្យាសាស្ត្រ ស្តីពី អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងពីវ៉ាក់សាំង...
ការញ៉ាំអាហារច្រើនជ្រុល ដូចជាការដាក់សម្ពាធដល់បេះដូងរបស់យើងដូច្នោះដែរ ជាពិសេសអាហារពេលល្ងាច វានឹងបង្កើនឱកាសគ្រោះថ្នាក់នៃអាការៈគាំងបេះដូងកាន់តែច្រើនឡើង។ ការស្រាវជ្រាវមួយ បានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារច្រើនជ្រុល ប្រៀបដូចជាធ្នាក់ដែលភ្ជាប់យើងទៅរកបញ្ហាគាំងបេះដូងបានយ៉ាងងាយ ហើយកត្តានេះ ច្រើនតែកើតលើមនុស្សដែលចូលចិត្តញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចច្រើន...
ព្រឹកឡើង បានកាហ្វេខ្មៅ ឬតែខ្មៅមួយពែងគ្នាយើងមួយចំនួន ពិតជាពេញចិត្តខ្លាំងមិនខាន។ បើ គ្នាយើង មិនចង់បន្ថែមកាឡូរីចូលក្នុងរាងកាយដោយសារ ស្ករ ឬទឹកដោះគោទេ អាចសាកកាហ្វេខ្មៅ...
កូនក្មេងទើបកើត ស្បែកក៏នៅខ្ចី ស្តើង ឆ្អឹងក៏ខ្ចី ឯប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ខ្សោយ តម្រូវឱ្យម៉ាក់ប៉ាយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំឱ្យបានដិតដល់ នោះទើបលូតលាស់បានល្អ មិនសូវមានបញ្ហាសុខភាព។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួន ដែលម៉ាក់ប៉ាមិនត្រូវធ្វើដាក់កូនតូចនោះទេ...
អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង រាងកាយយើងងាយ នឹងបាត់បង់ជាតិខ្លាំងណាស់។ ក្រៅពីផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនផ្លែឈើក្នុងស្រុកយើងមួយចំនួនក៏សម្បូរជាតិទឹកញ៉ាំទៅមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ថែមទាំងជួយបំពេញកង្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយយើងទៀតនេះបើតាមការអះអាងរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅ។ ១- ទឹកដូង...
ទោះជាការសម្រាលដោយវះកាត់មិនល្អដូចសម្រាលតាមធម្មជាតិក៏ដោយ តែម៉ាក់ៗមានបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាមានបញ្ហាសុកពាំងមាត់ស្បូន កូនទទឹងពោះ សុករុំកកូនច្រើនជុំ និងបញ្ហាសុខភាពរបស់ស្ត្រីដទៃទៀត ការសម្រាលដោយវះកាត់អាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់បាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត បានឲ្យដឹងថា...
នៅក្នុងរដូវកាលនៃជំងឺរាតត្បាតកូវីដ១៩នេះ ការពាក់ម៉ាសការពារគឺជារឿងដែលចៀសមិនរួចឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ សុខភាព និងសម្រស់ត្រូវតែដើរទន្ទឹមគ្នា។ ហេតុដូច្នេះហើយ ស្រីៗយើងគួរតែផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ថែទាំស្បែកមុខមួយចំនួន ដើម្បីឱ្យសមស្របទៅនឹងសភាពការណ៍បច្ចុប្បន្ន។ ការពាក់ម៉ាសប្រចាំថ្ងៃ ពិតជាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់ស្បែកមុខដ៏ស្រស់ផូរផង់របស់យើងឡើយ។...
បច្ចុប្បន្នប្រទេសកម្ពុជាកំពុងស្ថិតក្នុងរដូវរងា ដូចនេះម៉ាក់ប៉ាគួរប្រយ័ត្ន និងយកចិត្តទុកដាក់ពីសុខភាពកូនតូចឱ្យកាន់តែខ្លាំង ព្រោះកូនងាយនឹងប្រឈមជំងឺផ្ដាសាយ ហៀរសម្បោរ ឬអាលែកហ្ស៊ីជាមួយអាកាសធាតុ និងធូលីដីដែលតោងជាប់នឹងកង្ហារ ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់ណាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិត លី...
