វីរុសកូវីដ១៩ ដែលបំប្លែងថ្មី អាចចម្លងមនុស្សដល់ទៅ ៦-៧នាក់ ក្នុងពេលតែមួយ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោកស្រី ឱ វណ្ណឌីន រដ្ឋលេខាធិការ ក្រសួងសុខាភិបាល...
បញ្ហាគេងមិនលក់ ជាធម្មតា វាបណ្តាលឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ធីងធោង រសាប់រសល់ពេញខ្លួន ហើយបញ្ហានេះ មនុស្សសម័យឥឡូវឧស្សាហ៍កើត មិនថា ចាស់ ឬក្មេងទេ។...
ថ្វីបើអ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ ភាគច្រើនអាចទទួលបានការព្យាបាល និងជាសះស្បើយវិញមែន តែទាំងមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺឆ្លង (CDC) អាមេរិក និងអង្គការសុខភាពពិភពលោក បានអះអាងថាអ្នកជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ១៩ អាចមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងលើរាងកាយដែរ។ បើតាមមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ...
ពិតណាស់ អ័រម៉ូនជួយគ្រប់គ្រងមុខងារមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ រួមទាំងការធ្វើមេតាប៉ូលីស ស្រ្តេស ឃ្លាន និងសូម្បីតែចំណង់ផ្លូវភេទ។ យ៉ាងណាមិញ នៅក្នុងករណីដែលអ័រម៉ូនរបស់យើងមិនដំណើរការ វាអាចបណ្ដាលឱ្យមានបញ្ហាកង្វះអ័រម៉ូនជាក់លាក់មួយចំនួន និងធ្វើឱ្យយើងដុះក្បាលពោះមិនងាយស្រក។...
គ្នាយើងពិតជាដឹងហើយថាទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព ប៉ុន្តែគ្នាយើងដឹងទេថាគួរញ៉ាំកម្រិតណាមិនប៉ះពាល់សុខភាព? តាមការណែនាំគ្នាយើងមិនគួរញ៉ាំទឹកឃ្មុំលើសពី៥០មិល្លីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ បើញ៉ាំលើសនេះអាចធ្វើឱ្យយើងមានបញ្ហាចំពោះសុខភាពមួយចំនួនដែរ។ ១. អាចធ្វើឱ្យឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកជាតិស្ករ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ ដូចនេះហើយ...
គ្នាយើងភាគច្រើនដែលឧស្សាហ៍នឿយហត់ អស់កម្លាំងតែងតែញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ និងកាហ្វេអ៊ីនច្រើន។ ប៉ុន្តែ ពពួកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងទាំងនោះ មិនអាចផ្ដល់ថាមពលដល់យើងបានយូរឡើយ ហើយថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញ ការញ៉ាំអាហារដែលផ្ដល់ថាមពលខ្ពស់ និងវិធីសាស្ត្រក្នុងការញ៉ាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព...
ទាំងអំឡុងពេលសម្រាល និងក្រោយសម្រាល ម៉ាក់ៗត្រូវប្រឈមនឹងការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាហានិភ័យសុខភាពមិនតិចដែរ បើមានការធ្វេសប្រហែសណាមួយកើតឡើងដូចជាធ្លាក់ឈាមខ្លាំង ឬឆ្លងមេរោគជាដើម។ ជាពិសេស ក្នុងអំឡុងពេលមានការរាតត្បាតជំងឺកូវីដ-១៩ ទៀតនោះ ម៉ាក់ៗកាន់តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់លើសដើម។...
ស្អាត ស្រីៗណាមិនចង់? គ្រាន់តែថា ពេលគ្នាយើងមានពោះ ការលាបក្រែមថែមម្សៅ ប្រើផលិតផលមួយចំនួន អាចប៉ះពាល់កូនបាន។ តើមានអ្វីខ្លះ? ប៉ះពាល់កម្រិតណា? ១-...
អំឡុងពេលពពោះ ស្រីៗតែងឡើងគីឡូ គ្រាន់តែតិច ឬច្រើន ដោយសារបម្រែបម្រួលរាងកាយ និងទម្ងន់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ យ៉ាងណា ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួនឯងឱ្យល្អ ពិសេសមុនមានផ្ទៃពោះ ព្រោះការសិក្សាបញ្ជាក់ថា...
កង្វះខាតវីតាមីន D ក្នុងរាងកាយ អាចបង្កឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយបាន ពិសេសសម្រាប់អ្នកវ័យជ្រេ ខ្ទង់វ័យ៦០ឆ្នាំ។ តាមការសិក្សាថ្មីមួយ ដែលបានពិនិត្យមើលលើ មនុស្សចាស់វ័យ៦០ប្លាយប្រមាណ ៤១០០នាក់នៅប្រទេសអង់គ្លេស...
